28 мая - 1 июня 2025, Алтай

Алтай-перезагрузка

Твоё ресурсное путешествие на Алтай!

Алтай-перезагрузка

Добро пожаловать в твоё ресурсное путешествие на Алтай! Уникальная природа, потрясающие виды, места силы, телесные и дыхательные практики - всё это сделает твой отпуск по-настоящему наполняющим и незабываемым. Каждое такое путешествие - это ценный сплав отдыха, красоты природы, ярких экскурсий, новых знакомств и оздоровления души и тела. Присоединяйся - и ты вернёшься домой, наполненная энергией, новыми идеями и вдохновением!

28 мая - 1 июня

Алтай

от 68000 руб

Обо мне

Мария Горячева

Ведущая ретрита

Я Мария Горячева - сертифицированный инструктор Федерации Йоги России и преподаватель пранаямы. Более 8 лет я практикую йогу и последние три года специализируюсь на терапевтических направлениях: здоровая спина и женское здоровье. Мои практики - это квинтессенция лучших техник из йоги, пилатеса, даосских техник и современных реабилитационных систем, построенные с учётом глубоких знаний анатомии, физиологии, биомеханики человека и ваших индивидуальных потребностей. Никаких сложных форм! Только простые и эффективные упражнения для вашего здоровья каждый день.

Краткая программа тура

28 мая - 01 июня

28 мая

Прибытие на Алтай, смотровая площадка на горе "Чёртов Палец", моторафтинг Катунь, Камышлинский водопад

29 мая

Ороктойский мост, Еландинские пороги, остров Патмос, Козья тропа

30 мая

Чуйский тракт: перевалы Семинский и Чике-Таман, слияние рек Чуи и Катуни

31 мая

Курорт Манжерок, озеро Манжерокское и пороги, подъёмники, эко-парк Хранитель Большого Алтая. Баня, хвойный чан

1 июня

Парк Рериха, Тавдинские пещеры. Выезд из отеля, трансферы в аэропорт

Проживание

Во время нашего актив-тура мы остановимся в аутентичном эко-отеле в горах Алтая Etnica, где дикая природа пересекается с первоклассным отельным сервисом. Отель Etnica находится в 20 минутах от аэропорта Горно-Алтайска, но при этом спрятан от шумных дорог и туристических мест в сосновом бору прямо на берегу Катуни. Размещение в комфортных двухместных номерах барн-хауса, с балконом, шезлонгами и прекрасным видом на Катунь и горы. А также в нашем распоряжении отдельный барн-хаус с двумя спальнями, камином и собственной атмосферной террасой. В стоимость проживания уже включён вкусный завтрак в лесном ресторане отеля, приготовленный одним из лучших шеф-поваров Горного Алтая. Особенная изюминка отеля - просторный зал для практик йоги с панорамным видом на реку и открытая площадка на скале, где мы с вами будем заниматься на свежем воздухе в хорошую погоду.

Фен, тапочки, халаты, гигиенические наборы, комплект полотенец, натуральная косметика, чайная станция, тёплый пол входят в оснащение номера

28 мая

08:30-09:30 сбор участников в аэропорту г. Горно-Алтайск
10:00 Завтрак в ресторане локальной кухни Дико|Вкусно с панорамным видом на Катунь + круг знакомства
11:30 Смотровая площадка на горе "Чёртов Палец"
13:00 Рафтинг на моторной лодке по реке Катунь с переправой к Камышлинскому водопаду
14:30 Обед в ресторане Царская охота
15:30 Заселение в отель Этника, свободное время
16:30 Прогулка до смотровой площадки на горе (зип-лайн по желанию)
18:00 Открытие ретрита, восстанавливающая вечерняя практика после перелёта
19:30 Приветственный барбекю-ужин, свободное время

Ваши впечатления. День 1.

29 мая

08:00-09:15 Практика йоги для здоровой спины, дыхательные техники
09:30 Завтрак в ресторане отеля
11:00 Скалы Зубы Дракона, подвесной мост
11:30 Посещения остров Патмос, прогулка по Козьей тропе, Чемальская ГЭС
13:00 Обед
15:00 Заезд в ретритный центр в долине духов, музыкальная медитация в зеркальном куполе
17:00 Ороктойский мост, Еландинские пороги
19:00 Возвращение в отель
20:00 Ужин
21:00 Вечерняя практика: даосская оздоравливающая гимнастика, самомассаж, техники релаксации

Ваши впечатления. День 2.

30 мая

08:00-09:15 Лимфодренажная зарядка + дыхательные техники
09:30 Завтрак в ресторане отеля
11:00 Экскурсия по Чуйскому тракту: Семинский перевал, перевал Чике-Таман, Слияние рек Чуя и Катунь
14:00 Обед
19:00 Ужин в кафе Лампа
20:30 Возвращение в отель
21:00 Вечерняя восстанавливающая практика + йога-нидра (техника глубокой релаксации, йогический сон)

Ваши впечатления. День 3

31 мая

09:00-10:15 Утренняя практика йоги для красивой осанки + дыхательные практики
10:30 Завтрак в отеле
11:30 Посещение всесезонного курорта Манжерок с подъёмом на гору Малая Синюха
12:30 Прогулка по эко-тропам парка "Хранитель Большого Алтая"
14:30 Обед в панорамном ресторане с захватывающими видами на величественные горные хребты, долину реки Катунь и озеро Манжерокское
15:30 Манжерокские пороги
16:30 Возвращение в отель
17:00 Расслабляющая практика перед баней
18:00-20:00 Баня (хвойный чан по желанию) / свободное время / смотровая на закате
21:00 Ужин

1 июня

08:30-09:30 Даосская гимнастика, омолаживающий комплекс
09:30 Завтрак в отеле
10:00 Свободное время, сборы
11:00 Выезд из отеля
12:00 Парк Рериха, Тавдинские пещеры
14:00 Обед
15:30 Трансфер в аэропорт
19:00 Вылеты/переезд в гостиницу г. Горно-Алтайск*

Стоимость тура

73 000 руб. - размещение в двухместном номере в барн-хаусе
75 000 руб. - размещение в барн-хаусе с двумя спальнями и камином
Скидка 5000 руб. / 1 участник - тариф "вдвоём", если едете с подругой или другом
Скидка участникам предыдущих туров - 5%
Специальные скидки владельцам Клубных карт ФитДрайв (в соответствии с тарифом карты)
Бронь мест осуществляется по предоплате - 20 000 руб. Предоплата становится невозвратной за 3 недели до начала тура. Если на ваше место был найден новый участник, предоплата возвращается в размере 100%
Скидки не суммируются

Что входит в стоимость тура?

1

Проживание в номерах барн-хаус/барн-хаус с камином

2

Вкусный завтрак от шеф-повара отеля и приветственный барбекю-ужин

3

Практики йоги и здоровой спины, дыхательные практики, обучение брюшным манипуляциям, даосская гимнастика

4

Все экскурсии и входные билеты на ключевые локации

5

Моторафтинг по Катуни, билеты на подъёмники на ГЛК Манжерок

6

Полное транспортное сопровождение во время тура на комфортабельном минивене

7

Трансфер из/до аэропорта в г. Горно-Алтайск

Алтай-перезагрузка

Связаться

Ваши отзывы

Задать вопрос